Важная информация

За две недели до начала ЕГЭ целесообразно участникам ЕГЭ соблюдать режим самоизоляции, а также необходимо минимизировать социальные контакты и соблюдать меры по профилактике коронавирусной  инфекции.

 

 

 

 

 

особенности проведения ЕГЭ в 2020г  

Памятка 

 В ППЭ будут соблюдены  санитарно- эпидемиологические требования:

1.     Организация подвоза учащихся:  утренняя термометрия водителей и сопровождающих педагогов, график прибытия участников экзамена в ППЭ, которое позволит исключить скопление участников на входе и длительное ожидание начала экзамена в ППЭ.

2.      Вход в ППЭ малыми группами с соблюдением дистанции не менее 1,5 метра. При необходимости  - несколько входов в ППЭ с использованием металлодетекторов.

3.     Разметка территории образовательной организации. Контроль соблюдения участниками ЕГЭ дистанции   на территории, прилегающей к ППЭ и при входе в ППЭ.

4.     Все специалисты ППЭ будут  в средствах индивидуальной защиты (маска и перчатки) на протяжении всего времени нахождения в ППЭ, также будет  соблюдаться  дистанция 1,5 метра. «Входной фильтр» для всех входящих (включая специалистов) при входе в ППЭ..

5.     Раздельное хранение личных вещей участников ЕГЭ  – в помещении для хранения личных вещей.

6.     На входе в ППЭ, в аудиториях, в туалетных комнатах – антисептические средства с дозаторами для обработки рук.

7.     Наличие приборов для обеззараживания воздуха (рецеркуляторов), предназначенных для работы  в присутствии людей – в каждой аудитории.

8.     Организация питьевого режима – использование воды в емкостях промышленного производства через установки  с дозированным розливом воды (кулеры, помпы), достаточное количество одноразовой посуды.

Полезные ссылки

http://gia.edu.ru-Официальный информационный портал ГИА;

http://obrnadzor.gov.ru/ru/ - официальный сайт Федеральной службы по надзору в сфере образования и науки (Рособрнадзор);

http://fipi.ru - официальный сайт ФГБНУ «Федеральный институт педагогических измерений» (ФГБНУ «ФИПИ»)
http://www.minobrkuban.ru/ - официальный сайт министерства образования, науки и молодежной политики Краснодарского края;
http://www.gas.kubannet.ru/ - официальный сайт ГКУ КК Центр оценки качества образования;
http://www.iro23.ru/ - официальный сайт ГБОУ ДПО «Институт развития образования» Краснодарского края; а также через официальные сайты муниципальных органов управления образованием  и образовательных организаций.

УО Красноармейский  район

 

7 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ СДАЧИ ЭКЗАМЕНА

 

Не верь чужим страшилкам!

Про школьные экзамены «знающие» люди могут наговорить всяких ужасов, самые мудрое - воспринимать эти истории как «страшилки», имеющие такое же отношение к реальности, как существование снежного человека!

Учи и повторяй регулярно!

Повторение – мать учения. Повторять желательно ежедневно, лучше начинать с уже знакомого материала. Не забывайте о коварных ловушках ЭФФЕКТ УЗНАВАНИЯ – глядя в текст, ты чувствуешь, что где-то это уже видел или читал, а поэтому незачем терять время на этот вопрос. Но узнавание почти всегда очень поверхностно. Материал, кажущийся знакомым, нелишне повторить. Ты сам знаешь, как тебе удобно запомнить. Некоторым полезно читать в слух, кому - то легче запомнить написанное и здесь пригодятся написанные конспекты.

Спокойствие, только спокойствие!

Научись быть спокойным! Начнем с дыхания. Подыши 5-10 минут таким образом: на 4 такта вдох, на 4 такта задержка дыхания, на 4 такта выдох. Повторить несколько раз. Это упражнение хорошо снимает напряжение и обостряет внимание. А вот упражнение, которое можно сделать прямо в экзаменационной аудитории – эффективный массаж: по 15-20 раз интенсивно потри крылья носа, за ушами, надбровные дуги, от переносицы к вискам и помассируй всю голову. Это несложное упражнение от силы займет пару минут, но поможет тебе мобилизовать внутренние силы организма, помогая ему преодолеть сложные задания. 

Научись отвлекаться от занятий и снимать напряжение!

Как бы не хотелось снять напряжение перед экзаменом нежелательно пить валерьяну или другие успокоительные средства. Валерьяна оказывает тормозящие действие на твою нервную систему. Ты рискуешь не только успокоиться, но и не вспомнить даже того, что прочитал накануне. Лучшее успокоительное средство – МЕД, который к тому же питает мозг. Снять напряжение можно с помощью спорта. Нагружая тело, «проветриваешь» голову и отключаешься от страха.

О пользе полезного РАЗВЛЕЧЕНИЯ.

В этот период тебе просто необходимы положительные эмоции. В этой ситуации телевизор может оказаться незаменимым помощником: забавная комедия или эксцентричное шоу поднимут настроение если перед экзаменом есть возможность посмеяться, обязательно ее воспользуйтесь! 

Всегда помни: помогая товарищу - помогаешь себе!

Не бросай в беде товарища, окажи однокашнику посильную помощь, подойди к перепуганному товарищу и приободри его. Расскажи анекдот,  юмор выручает в любой ситуации, помогая другому, ты сам почувствуешь себя сильнее и увереннее. Ведь если ты предлагаешь помощь другому, значит, сам ситуацию держишь под контролем.

Стань сам себе психологом: учимся якориться!

«Якорение»- удачный психологический прием, доступный и очень эффективный. Суть в том, чтобы зафиксировать в сознании положительные эмоции, настройка на успех, а потом на экзамене вызвать у себя это состояние. «Якорение нужно произвести заранее».